爬山一定要穿羊毛？購買前你可以知道更多的事

從「別人說什麼好我就買什麼」的消費者開始⋯⋯

初踏入戶外領域，第一件學習到的事情就是「多天登山行程不建議穿棉質衣」，於是一腳踏入了羊毛的領域，聽見廣告說「羊毛衣是最適合在山上穿的，不會臭又舒適柔軟」，於是「羊毛是登山界的高級貨、唯一指標」這樣的觀念深植我們的心。

一直到四年前YU嘗試Vegan後，開始有意識地思考「我的每個選擇，背後到底有什麼故事？」，思考這些原料的來源，最近剛好看到一篇報導，說Patagonia在2018年重新宣布找到新的羊毛認證農場，仔細去查閱後，我才發現這背後居然是這麼一個龐大的故事。

羊毛基本介紹
- 美麗諾羊毛與羊毛特性
- 羊毛在登山的運用
人道羊毛
- 羊毛與環境和動物權利的兩難
- 人道羊毛認證
羊毛之外的其他選擇
- 天然纖維：棉、天絲、大麻纖維、竹子纖維
- 人造纖維：聚酯纖維、尼龍、彈性纖維
市面常見底層衣的成分組成
給身為消費者的我們三個更有意識的購物守則

羊毛

美麗諾羊毛

人類將羊毛使用在衣著上已經有好長一段歷史了，最早的羊毛織品服飾甚至可以追溯到西元前300~400年，可見羊毛的特性深受人們喜愛。相信從事戶外活動的朋友一定都聽過或使用過羊毛製的產品，其實羊的品種很多，而絕大多數戶外品牌使用的是「美麗諾羊毛（Merino Wool）」。普通粗羊毛的直徑大約是40微米，而美麗諾羊毛的直徑則約15~24微米，有些甚至更細，這使得美麗諾羊毛穿起來不像粗羊毛般得刺癢，同時仍然維持優良的控溫排汗能力。

美麗諾羊最早源自於西班牙，後來大部分集中在澳洲、美國、紐西蘭等地繁殖飼養。如今美麗諾羊毛大量使用於戶外登山界，品牌如Smartwool（美國）、Icebreaker（紐西蘭）皆以美麗諾羊毛衣物為其主要的產品線。

羊毛特性

究竟羊毛有什麼樣的特性，讓戶外活動者都愛不釋手呢？

控溫能力

我們在淋雨或流汗時，之所以會覺得冷，是因為水分從皮膚表面蒸發的過程會吸熱，進而導致身體的熱能被吸走。羊毛製的底層衣在吸收超過本身重量30%的水之前，可以不讓你感受到水分的存在。這表示在這段期間水存在於羊毛纖維之間，且蒸發過程是從羊毛內吸收熱能，而不是你的肌膚，這就是為什麼我們常聽到「羊毛衣即使濕了，也仍有保暖功能」。

抑制臭味

這個特點真的是長天數健行者（以及他的夥伴）的救星！相比其他纖維，羊毛抑制臭味的能力十分優異，這歸功於羊毛鎖住水份的能力。如同上面提到的，羊毛吸收了30%重量的汗水，將其鎖於纖維之中，維持肌膚表面的乾燥，使細菌及其產生的異味分子，大多存在於羊毛衣裡面，直到清洗的時候才被釋放出來。

當然，沒有一個材料是100%完美的，美麗諾羊毛最大的缺點就是他的耐用度。舉例來說，底層衣因為長時間與背包肩帶、腰帶摩擦，久了難免會在肩膀、腰部等部位出現小破洞，而羊毛衣通常比化纖衣還要更容易發生，尤其是比較薄的版本。另外羊毛穿久了比較容易變形，也比較難清潔維護。

第二個明顯的缺點是乾燥速度，羊毛衣雖然比化纖衣還要能吸收水分，卻也需要花比較多時間才能將它弄乾，因此如果你預期這趟行程會頻繁地洗衣服，化纖或許會是比較好的選擇。

在登山的運用

毛帽

毛帽的材質選擇千奇百種，從羊毛到各種化纖、相混，我甚至還有看過羊駝毛的！

底層衣

這裡泛指與身體第一層接觸的貼身衣物，如上衣、內搭褲等。底層衣的主要功能需求是排汗及控溫，而羊毛的特性使它成為底層衣材料的一時之選（另一個是Polyester聚酯纖維），羊毛與化纖之間的選擇是一個很大的課題，有各自的支持論點，也有各自適合的環境，這邊不會詳述，但就Piccoo個人經驗而言，羊毛底層衣較適合穿在又濕又冷的環境。

襪子

大概是台灣行銷策略影響，「登山襪就是要買羊毛襪」似乎深植人心，我猜大概80%以上的台灣山友（非野跑者）都穿羊毛襪上山吧，就連Piccoo也不例外！

羊毛襪在登山的應用是很好的選擇，羊毛抑菌、防臭、柔軟、對濕氣控制良好，種種似乎都在對我們吶喊：「快把我穿到你的腳ㄚ上！」

有幾種狀況我會推薦使用化纖襪，像是炎熱的環境，穿著較合身的野跑鞋，或是有人道考量，這也是這篇文章後半段要來討論的主題了！之後也會分享一篇非羊毛襪的文章。

人道羊毛

羊毛是人類存在以來歷史相當悠久的材料之一，在那個沒有材料技術、機械技術的年代，羊毛是個功能極佳的選擇。因此在那個時空環境下，當然不會出現羊毛的道德倫理問題。然而現今科技的發展與大環境的變遷，是時候該正視這背後所隱含的一切。

羊毛取得與問題

羊毛與環境的利弊

羊毛的生產通常不涉及原油與化學處理，具有天然抗菌與防臭能力，需要清潔的頻率相對低，清洗時純羊毛不會將塑料釋放到水道和海洋中（但純羊毛的特性較不適合穿著，常見的做法是羊毛混人造纖維）。

對於嘗試「零廢棄(Zero waste)」的人們來說，羊毛是種可再生資源，羊毛纖維被視為是可生物降解的材料(biodegradable)。雖然單看羊毛此特性是相當永續的，但其實影響環境的層面在於工業化畜牧（可參考紀錄片奶牛陰謀Cowspiracy）所造成的過度負荷。

羊毛與動物權利的兩難

另一方面，羊毛的生產確實涉及「動物權利」，若是把重點放在這，就會讓人更深入思考，到底該如何在這些議題與成本當中權衡取捨。

在這個資本主義當道的社會，利潤最大化往往意味著犧牲動物的存在權利，PETA善待動物組織也曾深入研究羊毛產業。

在沒有人為干預的情況下，綿羊長出的羊毛量，其實剛好足以保護自己免受極端溫度影響。剪毛工人通常是按數量計酬，間接鼓勵工作的速度並非綿羊的福利。在澳洲最常飼養的品種是美麗諾羊，皺摺較多的品種也代表能產出更多的羊毛，但皺摺多也會出現許多問題（排泄困難、容易感染等），也會衍生出更多不人道的養殖與取毛方式(mulesing)。

關於羊毛產業背後的事實，可以自行選擇是否願意正視，提供以下文字與影片連結。
PETA What’s wrong with wearing wool?
PETA The wool industry

然而，並非所有養殖行為都是非人道的。其實幫綿羊剪毛本質上是健康的行為，否則他們的毛髮會不斷生長，直到變得難以移動，因此我們需要了解如何飼養與剪毛最能確保動物的福祉。

人道羊毛認證

紐西蘭在人道羊毛的規範上有相對領先的地位，法規明確地禁止不當的取毛方式(mulesing)，也規定羊群密度的上限且必須自由放養。

許多品牌現在也公告採購經第三方認證的羊毛，包含RWS（Patogonia, Norrøna, Darn Tough⋯⋯）、ZQ Merino Standard（Smartwool, Icebreaker, Houdini⋯⋯）等。

這些認證提供了額外的保證，雖然以Vegan的觀點來說仍認為羊毛在商業上的使用永遠都不會合乎道德，就像紀錄片海洋陰謀(Seaspiracy)裡提及的，許多看似人道的認證，其實科學實驗的背後都和企業與政府利益相關，而究竟要相信什麼、決定採取什麼行動，我相信每個人都有各自的判斷與理由。

Patagonia停止採購名不符實的人道羊毛

讓我們回到Patagonia的故事，2015年Patagonia曾經發現，在他們曾經認為是人道養殖並簽約的農場中，發現了動物虐待的事實，立即停止採購合約已確保品牌的立場。這代表縱使原本的羊毛來源是獲得認證的，但仍然需要持續地檢視，甚至有魚目混珠的情形，從認證農場買到來自非認證農場的羊毛。2018年Patagonia終於找到適合的新羊毛來源，除了符合RWS認證，甚至還自定PWS(Patagonia Wool Standard)，可見該品牌在這領域的重視程度。

如果你想嘗試不含羊毛的戶外用品，購買前要留意，只要標籤中寫到wool, merino wool, wool blend, nuwool，這些都是Non-vegan的。但除了羊毛，還有非常多材料常被使用在戶外用品上，這些都是相對「零殘忍(Cruelty-free)」的面料。

天然纖維

棉

親膚柔軟且保暖是棉質的優點，但也由於棉的吸溼特性，一旦流汗或碰到雨水濕掉後就喪失了保暖效果，且乾燥不易，一般不會建議在多天戶外行程使用，但以日常穿著來說，棉倒是一個不錯的選擇。傳統棉花種植使用大量殺蟲劑，以及不成比例的耗水量，是現今有機棉種植意識逐漸高漲的原因。建議可以考慮有機棉認證的產品，此外，也能留意該品牌是否使用非人道勞力，比方說新疆棉。

天絲TENCEL

天絲TENCEL®是萊賽爾纖維(lyocell)的品牌名稱，萊賽爾纖維是從木漿中提煉出來的植物纖維，而製作這些木漿的木材，來自由森林標準委員會FSC所認可快速生長的樹木。生產過程使用的化學品和水可以重複使用，循環回用率達到99%以上。天絲結合了人造與天然纖維的特性：柔軟如絲綢羊毛、強韌如聚酯纖維、涼爽如麻、吸水性與棉相當，在某些產品中會看到天絲的蹤影。

Houdini推出幾款100%天絲質料的上衣Tree Tee，Amouter也有引進台灣可以實際摸摸看哦！

大麻纖維Hemp

大麻纖維耐用、舒適、吸濕排汗力強，且其種植的過程對環境的影響相對較小，幾乎不需要灌溉，使用的肥料更少，大麻的主根甚至可以補充土壤中的重要養分防止侵蝕，對此，Patagonia對大麻織物有詳盡的介紹與未來規劃，已經推出一系列大麻纖維的織物。由於大麻的吸濕排汗特性，特別適合用於炎熱天氣。

Patagonia Hemp Crew Sweatshirt：85%回收聚酯＋15%大麻纖維，期待未來會出登山用的大麻衣物。
臺灣品牌Hempable.致力於大麻纖維的使用，品牌表示若將天然纖維混入化學纖維則會造成回收與分解困難，目前大都以大麻＋有機棉日常衣物為主。

竹子纖維 Bamboo Viscose

天然來源製造的竹纖維有許多優點，例如抗菌、防臭、觸感柔軟、良好的溫度調節能力、吸濕排汗能力等，但通常成本較高。依照製造方式不同，分為竹黏膠(Viscose, Rayon)、莫代爾竹纖維(Modal)、萊賽爾竹纖維(Lyocell)，也有不同的特性，有興趣可以看這篇文章。而到底竹纖維是否環保，則要考慮竹子的種植方式，過程是否用殺蟲劑？加工製造過程是否使用過多化學藥劑？

分享幾件竹纖維為主的產品，我自己有第一件襯衫，期待解封後可以實際上山試穿！

山と道 Bamboo Shirt 50%竹子纖維(Rayon)＋50%聚酯纖維
Highlander Bamboo 180 Long Sleeved Baselayer 65%竹子纖維＋30%天絲＋5%彈性纖維
BAM Balance Bamboo Hoody 84%竹子纖維(Viscose)＋12%回收聚醯胺＋4%彈性纖維

人造纖維

聚酯纖維Polyeaster

聚酯輕量且快速乾燥的特性，廣泛應用在戶外衣物上。然而聚酯的製程依賴石油產業，且不可生物降解，這些衣服如果不穿了、丟掉了，可能幾十年、甚至百年都不會被分解。其染料也是不可生物降解的，工廠廢水與衣物洗滌時伴隨的毒性也是很嚴重的問題。

但若使用回收再生聚酯重製，或許是個在環保與動物權議題之間，相對兼顧的一個方式。使用回收聚酯不僅可以減少垃圾產生，也能是最終用途的不同操縱聚酯的特性，能做出輕便透氣的材料，也能做成溫暖絕緣的材質。與原生聚酯相比，再生聚酯可以減少二氧化碳排放量和用水量。

早在1993年，Patagonia開始用塑膠瓶製造再生聚酯纖維，也是第一家將垃圾轉化為羊毛的戶外服裝製造商。Houdini也曾提及品牌對再生聚酯的重視度，「我們選擇將所使用的資源，視為從地球母親借來的資源，而Houdini則是這些資源的保管人，負責將它們完好無損地交還給地球。」

尼龍Nylon

為聚醯胺纖維，優點是強韌耐用、有彈性、重量輕、不易變形起毛球。會依照不同產品所需的特性差異，而有不同的比例。

彈性纖維Spandex

彈性纖維有非常多的品牌，其中最著名的莫過於萊卡(Lycra)，是公司替Spandex註冊的商標名，所以如果之後在標籤上看到這兩個名詞，其實是一樣的意思啦。

相較於橡膠，Spandex有著更強的韌性及更堅固的特性，同時也較不易讓皮膚不舒服。會依照不同產品所需的特性差異，而有不同的比例。

一起來看看這些衣服是什麼做的

市面上看到的底層衣也常是由不只一種的材料組合而成，至於選擇的材料比例也會影響到該底層衣的表現。

羊毛＋人造纖維

Patagonia Capilene Air Hoody
51%RWS認證羊毛＋49%回收聚酯纖維
Houdini Activist Crew
60%ZQ認證羊毛＋40%天絲(天然材質)
Icebreaker Cool-Lite Merino Motion Seamless Long Sleeve Crewe T-Shirt
35%ZQ認證羊毛＋35%天絲＋18%聚酯纖維＋12%尼龍
Smartwool Merino 150 Base Layer Long Sleeve
87%ZQ認證羊毛＋13%尼龍

全人造纖維

Patagonia Long-Sleeved Capilene Cool Lightweight Shirt
100%回收聚酯纖維
Houdini Phantom Crew
68%聚酯纖維＋32%回收聚酯纖維
Haglöfs Ridge LS Tee
100%回收聚酯纖維
Arc’teryx Remige Hoody
100%聚酯纖維

全羊毛

Smartwool Merino 250 Base Layer Crew
Icebreaker Merino 200 Oasis Long Sleeve Crewe Thermal Top
Houdini Desoli Crew

純天然纖維（羊毛、竹纖維、天絲）可以被環境所降解，純人造纖維也可以回收再製（回收聚酯纖維）；但當人造與天然材質混紡（用於調整衣服特性，也是很常見的做法），就很難在回收及廢棄流程中拆解處理了，因此你能看到上面三個Houdini的品項，堅持將人造與天然纖維分開處理。

給身為消費者的我們三個更有意識的購物守則

思考活動的需要慎選衣物材質，健行活動可能需要考慮天然纖維（動物來源、植物來源）與人造纖維的權衡取捨；而日常穿著可考慮選擇有機永續認證的棉花、大麻、天絲等選擇
了解你買的東西來自哪裡，為自己選擇符合價值觀的產品，有機認證、人道認證與公平貿易認證雖然不是100%的保障，但也能成為消費者的第一層把關
只買需要的東西，買好一點、買少一點，不輕易丟棄，也能嘗試購買二手產品

永遠記得，沒有絕對的正確或錯誤，你的每一個選擇與決定，都會影響到整個大環境的走向。