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啟程

不知道大家是怎麼開啟一趟旅程的？或許是朋友間的分享推薦？或許是在社群上無意間被某張照片吸引目光？

這趟旅行的起始說來有趣，2018年的某天，我們在思考下一趟旅程的目的地，一邊討論一邊滑著google map，突然在熱門的峇里島東邊看到一座面積差不多大的島嶼。嗯⋯⋯龍目島，是個沒聽過的島，倒是中間有一座名為林賈尼（Rinjani）的火山。一查不得了，發現林賈尼的海拔有3726公尺，不只跟南湖大山差不多高，還是印尼第二高峰。更重要的是，他可以用健行的方式爬上去！而且山頂上的風景看起來超美！那時候我們就知道，龍目島將會是我們下一趟的旅行目的地。然而好景不長，當我們行程規劃地差不多、機票也買好時，Covid-19疫情居然爆發了，龍目島的旅行也因此停擺多年。

直到2025年，我們決定重啟這個計畫。經過七年的成長，此時的我們戶外活動技能點增加了，預算更充足，時間上也更有餘裕。我們將龍目島計畫擴展，除了初衷的林賈尼火山健行，更加入了水肺潛水、衝浪體驗以及幾個特色飯店的zero day，並且將旅行版圖往西跨至峇里島及周邊小島，成就了這趟難忘的山海巡禮，是個結合冒險、度假及文化的豐盛旅程。

目錄

• 龍目島與峇里島
• 旅遊季節
• 交通
• WhatsApp非常重要
• 行程安排
• 庫塔，數位遊牧與衝浪客天堂
• 特特巴圖的一百種農作物
• 賽納魯，火山下的前哨站
• 登上林賈尼火山，你沒看過的異世界
• 度假勝地聖吉吉
• 吉利群島，原來可以離海這麽近
• 冒險、攝影、潛水 ，珀尼達島的鬼斧神工
• 峇里島的身心靈中心，在烏布找回生活的樣貌
• 歸途

龍目島與峇里島（Lombok & Bali）

相信大家一定有聽過峇里島（Bali）吧！這個印尼島嶼位於南半球靠近赤道，又名眾神之島”Island of Gods“ ，自古以來就是印尼超級有名的觀光勝地，電影《享受吧！一個人旅行！》上映後更是吸引了世界各地的觀光客前來朝聖。峇里島觀光資源豐富，想要衝浪可以去長谷，想要度假可以去水明漾，想要潛水可以去土蘭奔或珀尼達島，想要感受文化及靈性可以去烏布，只能說這裡什麼都有，幾乎可以滿足各種類型的觀光需求。此外，峇里島因為觀光發展悠久，當地人的英文溝通能力佳，飯店、餐廳選擇也多樣，旅遊門檻低，成功吸引了世界各國的旅人。

龍目島（Lombok）是一座位於峇里島東邊，面積差不多大的島嶼。這裡的山形起伏較峇里島陡峭，民風純樸，基礎建設較為簡陋，整體發展較峇里島落後，被稱為「20年前的峇里島」。然而，就是這份樸實，讓龍目島成為部分旅客心中的隱藏寶石。在龍目島，身邊不會總是擠滿觀光客，沒有交通壅塞的問題，沒有浮誇的大型旅遊設施，在這裡可以看到當地人真實的生活樣貌，人們總是露出純真的笑容，感覺是真心歡迎你的遠道而來。但可別以為龍目島的賣點就只是樸實情懷而已，這裡的自然風景完全不輸其他地方。從庫塔的綿延海灘、特特巴圖的梯田、塞納魯的瀑布、聖吉吉的海岸線到吉利群島的海底世界，更別說島中央那神聖壯麗的林賈尼火山，可以說龍目島的自然資源跟峇里島比有過之而無不及。

這時候問題來了，我該選擇峇里島還是龍目島呢？

峇里島的高度發展是優點也是缺點，這裡可以輕易找到好吃餐廳和設計感十足的度假村，此外交通上也很方便，許多地方甚至可以透過app叫車，是個十分適合渡假的地方。然而遊客實在是太多了，不僅待久了容易感到煩躁，交通時間也容易因為塞車而增長許多。

相較之下，龍目島步調較為緩慢，各個地方不會總是人擠人，物價也相對便宜，適合喜歡慢活、避開人群、探索秘境的旅客。然而說實話，我認為峇里島跟龍目島是完全不可互相取代的兩個地方，他們各自有各自獨特的旅遊吸引力，你無法在峇里島找到龍目島那份純樸的真誠，卻也無法在龍目島找到峇里島那樣濃厚的宗教美學色彩。

說到宗教，這絕對是兩個島嶼最大的差別了。

同屬印尼，龍目島跟絕大多數印尼地區一樣信奉伊斯蘭教，而峇里島人信奉的則是印度教。宗教的差異讓兩座島的文化氛圍截然不同，舉例來說，在龍目島可以看到女性會圍著頭巾，餐廳沒有豬肉的選擇，且如果住得離清真寺近，凌晨時刻還可能聽到穆斯林們禱告的聲音。事實上，穆斯林一天有五次的禱告，不論是嚮導、店員或是街上的任何人，都可能會在某個時刻獨自走到角落向阿拉鞠躬叩頭，而這些此起彼落的禱告聲讓龍目島給予旅人們十足的沈浸式聽覺體驗。

而在峇里島，除了當地女性不需要戴頭巾之外，路旁不是熟悉的清真寺，取而代之的是大大小小的印度教寺廟。啊，印度教寺廟！我想就是他們賦予了峇里島獨一無二的魅力，石壁上的栩栩如生的雕刻，轉角的象神，美麗的水泉寺，從每個巷弄、每座橋、每戶門口，種種畫面提醒著我們宗教是如何帶領這裡的人們在這片土地上生根。我想，這就是峇里島獨具魅力的視覺饗宴吧！

龍目島跟峇里島地理上雖然相近，本質上卻是兩個完全不同的地方，帶給旅人們的體驗也大相徑庭。如果有時間，就像我們一樣兩個都去吧！

旅遊季節

龍目島與峇里島的旅遊旺季皆落在6月至9月，也就是兩島的乾季，其中又以7月、8月最多遊客，也是天氣最好、最容易遇上晴天的季節。在乾季時刻，島上風光明媚、陽光普照，可以預期一整週幾乎都不會下雨，就算有下雨也是1~2小時就停了。溫度上雖然可以感受到太陽的熾熱，但空氣卻相當的流通，是一種舒坦的感覺，完全不會悶熱，有時晚上的海邊還會有點涼呢！必須說這點是我們出發前始料未及的，位於赤道附近的印尼島嶼居然比台灣還要涼爽！

10月開始進入雨季，島嶼各地下雨機率上升，尤其是內陸山區叢林更是容易下雨。雨季的龍目島及峇里島相對遊客較少，房價也比較便宜，想要清閒的旅人或許可以選在這個時候前來。

值得注意的是，由於歐美遊客眾多，據說12月的聖誕假期將會是另一波旅遊高峰，雖然我不懂熱帶海島的聖誕節會有什麼特別氛圍就是了。

最推薦的月份是6月及9月，雖然降雨機率較7、8月高，但仍是屬於乾季的氣候，重點是避開了暑假期間，人相對會少許多。據說最推薦的是6月，可以看到剛經歷了雨季後的島嶼上各處綠意盎然的植被景色，鬱鬱蔥蔥十分美麗。

我們這次是在2025年9月到訪，除了第一週很不幸遇到了乾季超不尋常且多年以來最大的風暴之外（下了整整兩天的雨，還造成峇里島多處傳出淹水災情），其他時間天氣都相當宜人。但老實說這年似乎很多地方的水氣都偏多，這21天的旅行每到午後山區都容易積蓄烏雲，尤其是林賈尼的四天健行無法時時刻刻都出大景，確實略為可惜。因此如果萬里無雲是你來海島想要有的體驗，或許8月份會是最好的選擇！

交通

不論是龍目島或是峇里島，都沒有可靠的大眾運輸，想要在區域間移動，最簡單的方式就是包車找司機移動。去之前我確實會感到有些不確定性，包車會不會很貴？司機好找嗎？要提前多久預定？但是這些種種疑慮在我降落龍目島機場後就煙消雲散了。請不要擔心，這裡司機超級好找！或許還供過於求呢！最簡單的方式是請住宿幫你預定，基本上前一天講就可以了。此外，司機們會幫忙提拿行李，甚至給予一些旅遊上的導覽或是建議。

在一些特定區域內的移動，像是庫塔、烏布等，相當推薦可以租一台機車代步，不僅機動性高，還可以看到一些沿路才有的風景，是一種自主性更高的體驗。

除了陸路，另一個特別的體驗是海上交通。當你要在這區旅遊，尤其是計畫要去旁邊的離島如吉利群島、珀尼達島等，船隻將會是另一個很常使用到的交通工具。渡輪或快艇公司琳瑯滿目，最簡單的方式是透過第三方網站如12Go來搜尋或預定想要的航班，可以省下不少時間。

渡輪快艇看似方便，但缺點是容易受海象影響而停駛，尤其是在雨季前往旅遊的朋友們一定要給自己保留足夠的緩衝時間，絕對不建議把渡輪跟飛機的移動擺在同一天啊！

至於龍目島及峇里島之間的交通，大致上可以透過飛機或是船隻來達成。如果只是單純兩大島之間移動，飛機或許會是比較簡單直接的方式，但如果像我們一樣中間會去吉利群島及珀尼達島，那麼透過海路來串連各個島嶼，會是相當不錯的體驗呢！

整體來說，兩個島嶼雖然不像日本歐洲等地，有可靠的巴士，甚至地鐵等大眾運輸，但是在交通移動上是完全不需要擔心的。

WhatsApp非常重要

如果有一個app是去印尼前一定要先下載的，那絕對就是WhatsApp了。這個通訊軟體在台灣或許不是特別熱門，但在龍目島跟峇里島，WhatsApp是觀光業者跟旅客之間超級重要的溝通管道。不論是訂房、訂餐廳、訂tour、聯絡司機、預定船隻，甚至是客房服務，所有事情都可以透過WhatsApp搞定。通常訊息傳出去後大約一小時內都會有人回覆，相比傳統以信箱聯絡為主的方式，WhatsApp這種迅速、即時、聊天式的模式真的是非常的方便啊！

行程安排

我們這趟印尼兩島採A進B出的方式，由龍目島進峇里島出，一共21天。總歸來說，這趟為期三週的旅程超出我的期待太多了！

在戶外活動上，我們衝浪、潛水、爬山、探索瀑布；也少不了悠閒渡假模式，我們按摩、泡咖啡廳、賴在villa泳池；當然少不了冒險的元素，我們騎車環島、快艇跳島、深入秘境海灘；也試圖貼近當地的文化，我們做瑜伽、入住當地人的民宿一起煮飯、在印度教水泉寺進行了永生難忘的淨化儀式。如果不是親身經歷這一切，我永遠不會想像到印尼是如此多采多姿的地方。

庫塔（龍目島） Kuta Lombok：4天
特特巴圖 Tetebatu：2天
塞納魯 Senaru 1天
林賈尼火山健行 Mount Rinjani trekking：4天
聖吉吉 Senggigi：1天
吉利群島 Gili Islands：3天
珀尼達島 Nusa Penida：3天
烏布 Ubud：4天

庫塔，數位遊牧與衝浪客天堂

峇里島跟龍目島各有一個地方叫庫塔，名字雖然一樣，但氛圍可說是天壤之別。我們這次選擇龍目島的庫塔作為旅程的第一站，是個位於龍目島南邊的小鎮。南側的龍目島風光明媚，太陽總是高掛天際，是島上天氣最好的地方。這個區域擁有數個美麗的白沙海灘，浪況穩定，衝浪是這裡最著名的活動，可以在海邊看到來自各國的衝浪客以及大大小小的衝浪店，無論是老手或是新手都可以好好享受衝浪的樂趣。不同的海灘之間由高低起伏的山丘串成，在這裡租一台機車，不只可以輕鬆造訪不同的海灘，還可以好好享受沿途的海岸線風景。

庫塔近幾年蓬勃發展，鎮上已有許多住宿選擇，且各式餐廳、咖啡廳林立，還有大大小小的逛店，觀光資源可以說是相當豐富，也因此成為了西方數位遊牧者的熱門據點。不只如此，由於庫塔離機場近，也有很多遊客會以此當作定點，採放射線方式遊覽龍目島。

在庫塔可以好好感受度假及慢活的氛圍，而且周邊有許多店家及活動，不用怕沒事做，時間允許的話，推薦可以在這裡待上3~4天。

做什麼？

在庫塔最有名的活動是衝浪，新手或是完全沒經驗的人可以選擇到Selong Belanak，有經驗的浪人則可以選擇去Tanjung Aan Beach。我們這次選擇了一個上午，去到Selong Belanak體驗衝浪，海灘旁有許多衝浪店可以付費教學或是單純租板。

如果對衝浪沒興趣，或許可以嘗試去不同的海灘玩耍，或單純找一個地方躺著看海，度過一個愜意的下午。

庫塔也是一個海上tour的熱門出發點。Adventure Divers Lombok有提供The Secret Gilis Island Hopping Tour，會先開車載你到龍目島西南邊的港口，再從那裡搭船出發前往“The Secret Gilis Island”跳島。注意，這裡的“秘密吉利島”並不是我們行程表中的、有名的吉利三島（Trawangan、Air、Meno），而是指西南邊幾個較少人拜訪的小島（Gili的意思就是小島）。這個tour的行程包括三個島的浮潛及在海灘享用午餐，是一個滿多人推薦的行程，不過我們這次沒有去。

另一個可以參加的tour是由Project Hiu所推出的day trip。Project Hiu這個公司的目標是保護過度捕撈的鯊魚，他們跟漁民租借漁船，並以漁船載遊客出海浮潛遊玩，再將部分獲利分給漁民，提供當地漁民一個有別於捕鯊的方式來賺錢生活，藉此降低鯊魚的獵補量。我們這次原本有報名要參加，可惜天氣不好取消了，無緣體會搭漁船出海的滋味，有興趣的人可以到他們的官網看看。

喜歡水肺潛水的人也可以選擇從庫塔出發。我們這次有報名Adventure Divers Lombok的Fun Dives，前往島的東南邊潛水。不過由於路途遙遠（需要先從庫塔搭一小時的車程到港口），加上我覺得這區的海底景色並沒有特別厲害，因此除非熱愛潛水，不然我並不推薦在庫塔這區參加Fun dives。

此外，Merese hill是一個海岸懸崖上的大草原，可以看到無敵海景，也是一個看日落的好地方，推薦在日落前一小時抵達，可以有充裕的時間放鬆看海景或拍照，有機會的話不要錯過囉！

住什麼？

我們這次選擇住在鎮上的Mana Eco Retreat，是一個住宿結合了瑜珈教室的度假村。Mana的佔地蠻廣的，度假村內部種滿植物，鬱鬱蔥蔥很漂亮。Mana村內有兩個游泳池、一個餐廳、Spa會館，以及大大小小不同的房型，也有給背包客的宿舍房。此外，還有兩個瑜伽教室，每天都有不同的瑜伽課程提供住宿者免費參加。由於我們這次在庫塔整體天氣不好，所以待在度假村的時間蠻多的，只能說我真的很愛這裡，不只員工友善，瑜伽課程豐富，這裡還有我整趟遇到最舒服的按摩以及最好吃的早餐，相當推薦！唯一的缺點是園區植被茂盛，所以蟲也比較多。

吃什麼？

• Jelajah Coffee Kuta：私心認為鎮上最好喝的咖啡廳，我們總共來了三次。
• Mama Pizza：雖然在印尼，但這間披薩真的好吃。

特特巴圖的一百種農作物

特特巴圖（Tetebatu）位在龍目島中心，是一個坐落於火山南方山麓的村莊。當地居民生活以種植稻米、各式蔬果為主，因此稻田、果園是這裡隨處可見的景象，搭配遠方的林賈尼火山、森林，以及穿梭其中的小河，形成一幅幅恬靜幽美的農村景色。近年來特特巴圖逐漸受到西方觀光客的注意，隨著拜訪的人數增加，觀光業也開始興盛起來，村內便開始有了些不同的民宿和餐廳選擇。然而整體而言，特特巴圖仍然是個充滿傳統村落氣息的地方，有「龍目島的烏布」之名，只不過是20年前的樣貌，如果喜歡深入體驗當地居民生活及文化，那麼絕對不能錯過這裡。

做什麼？

來特特巴圖，最推薦的就是找個嚮導參加一日健行tour，大部分的民宿都有提供這個服務，只要事前或是入住當天報名即可。我們當天是由民宿配合的嚮導帶領，他帶著我們穿梭在村裡的田間及果園，嚮導的英文很好，不時向我們介紹沿途經過的農作物名稱、用途及栽種法，同時也會跟我們聊到當地人的生活方式及習俗，整個過程讓我們感覺跟特特巴圖的居民更加接近了，很喜歡這種融入當地的感受！行程的亮點是會去一個叫做Air Terjun Sarang Walet的瀑布，這個瀑布位於洞穴之中，要進去需要先走一段位於岩壁的木棧道，接著涉水深入洞穴，不一會就會抵達位於洞穴底部的水池，水池的另一端即是瀑布，可以在這裡游泳、沖水，甚至可以爬到瀑布後方，膽子大的還可以跳水。整個過程我覺得自己像是在演古墓奇兵一樣充滿探險的感覺，好玩卻又不危險。下午我們還去了附近的猴子森林，生活這裡的猴子是一種叫做「黑葉猴」的黑色猴子，跟台灣或是峇里島常看到的灰色獼猴不一樣，比較害羞也比較小隻。只要稍微找一下，有很大的機會可以看到野生的猴子家庭在樹梢上活動。

住什麼？

我們這次住的民宿是Al Sasaki Homestay。民宿位於社區的巷弄深處，卻如同一個綠洲般被各種田園植栽環繞。民宿維持的很好，環境看得出來有用心整理，而且很乾淨，最重要的是這裡人都非常的友善，住在這裡的兩天行程都是透過他們安排及推薦。晚餐之前邀請我們一起進廚房料理，體驗當地人如何烹煮日常印尼料理，第二天下午還帶著我們一起製作椰子油，整個住宿過程是個很特別的體驗，我相當推薦。

賽納魯，火山下的前哨站

賽納魯（Senaru）是林賈尼北側山腳下的一個純樸卻又觀光化的山中小鎮。說他純樸是因為這裡的建築大多維持著基礎平房式的樣貌，沒有太多現代化的裝潢，路上也沒有特色咖啡廳或服飾店，小鎮幾乎沒有值得一逛的地方。說他觀光是因為作為攀登林賈尼火山的前哨站，這裡有超多旅館，且各個登山嚮導旅行社都將據點設在賽納魯。除此之外，這裡還有兩個龍目島最有名的瀑布——Sendang Gile Waterfall及Tiu Kelep Waterfall。攀登林賈尼火山的前一晚不一定要住在賽納魯，你可以住在龍目島的任何地方，當天早上再出發登山口即可，但因為我們想要順道拜訪Sendang Gile及Tiu Kelep這兩個瀑布，也為了爬山當天不必那麼早起床，因此我麼提前一天下午就抵達賽納魯並在這區活動。此外，除了賽納魯，還有另一個位在火山東北方的山麓小鎮森巴倫（Sembalum）也很適合當作爬山前的據點。不同於賽納魯直接身處在山路的兩側，森巴倫更像是一個位於群山之中的高海拔平緩隘口，四周還有美麗的農田圍繞，我認為景色是更勝於賽納魯的，就算沒計畫去爬林賈尼火山，也相當值得在這裡待上一兩晚。

做什麼？

賽納魯雖然是一個偏無聊的小鎮，但由於其就位在Sendang Gile及Tiu Kelep這兩個龍目島著名瀑布的旁邊，是造訪他們的必經據點。其中Tiu Kelep被譽為是龍目島最美的瀑布，從賽納魯出發不用一小時就可以到達，實際拜訪後我可以證實他真的很美，瀑布規模不小，位於河谷深處的岩壁上，環形的瀑布配上一條從高處斜切下來的主流，層次分明且極具特色，絕對是攝影師的最愛。兩個瀑布從賽納魯都可以輕鬆到達，也不需要請嚮導，相當適合作為攀登林賈尼火山前的暖身。

吃什麼？

• salam rinjani coffee：小小一間，但可能是我在龍目島喝到最好喝的義式咖啡了。

登上林賈尼火山，你沒看過的異世界

林賈尼火山絕對是我們此這行的重點目標，也是龍目島最享譽國際的戶外探險活動。海拔3726公尺的林賈尼火山是龍目島最高峰，也是整個印尼的第二高峰。根據當地法律規定，外國人若想要登上林賈尼火山，必須加入當地的登山旅行社，或是聘請當地嚮導帶領才可以進入。我們這次是參加HaLoMi Trekker的四天三夜trekking tour，屬於私人團，會有一個嚮導加上幾個揹工朋友，團隊會負責我們的三餐以及住宿系統，我們只需要帶上衣服及個人用品即可出發，價格不算便宜，但是團隊成員非常照顧我們，隨時都處在被餵飽飽的狀態，整體的體驗算很不錯。

行程上，第一天我們從Sembalun出發，橫跨大草原後在叢林裡上爬，抵達林賈尼山頂下的稜線紮營。第二天凌晨出發來回山頂，看完了此生數一數二的日出及超大景後，下切火山口至火口湖畔露營過夜（還可以泡野溪溫泉），第三天上切至火山口的另一側稜線度過最後一晚，隔天下山從Senaru離開。這四天我們看遍了大草原、熱帶叢林、火山岩地質、島嶼山頂山海絕景、360度雲海、以及廣闊的火山口湖和周邊的溪水溫泉，如果不是親身經歷，實在很難想像四天的登山行程竟可以如此多變且壯觀，是我在其他地方都沒看過的風景，非常推薦有機會一定要來一趟！

由於林賈尼可以分享的實在太多，這邊就點到為止，想知道更詳細的內容可以參考我們另外寫的一篇文章四日林賈尼火山健行 與印尼登山文化觀察！

度假勝地聖吉吉

聖吉吉（Senggigi）位於龍目島西部的海岸，過去是龍目島最熱鬧的觀光據點，近幾年由於庫塔（Kuta Lombok）的發展，逐漸取代了聖吉吉成為外國背包客最受歡迎的海邊小鎮，而聖吉吉則轉型成了高級度假村林立的度假勝地。觀光客們可以在這裡找個喜愛的大型度假村，待個三五晚好好享受放鬆度假的氛圍。

由於聖吉吉離我們下個目的地吉利島很近，因此成了我們林賈尼健行下山後的一個中繼休息站，雖然只待了一晚，但聖吉吉在我心中卻留下了一個美好的印象。不知道是不是因為我們住了一個比較好的濱海度假村，感覺這裡的海岸線比庫塔更乾淨純粹，海的距離更近，再加上一旁還有陡峭的海岸懸崖及成群的椰子樹，構出一幅我心中典型東南亞海島渡假的經典畫面。

做什麼？

事實上是，我們並沒有真的做了些什麼，我們甚至沒有離開度假村，在這一天一夜的時間，我們就是在度假村享受，在無邊際游泳池玩水、在池畔的躺椅喝著smoothie發懶曬太陽，在海邊的沙灘吃燭光晚餐，久違地在床鋪睡上一覺，想辦法從剛健行完的疲勞痠痛中解放。而這也是我建議來聖吉吉該做的事：放鬆、耍廢，享受度假村的設施。當然你也可以選擇把聖吉吉當作遊覽龍目島的據點，幾天在飯店度假、幾天day trip深入龍目島。

住什麼？

我們選擇在Qunci Villas Resort住一晚，這裡是一個中型的度假村，就位在聖吉吉附近的海灘上。Qunci Villas Resort裡有3個無邊際游泳池、3間不同形式的餐廳，以及數不清的躺椅可以發懶日曬。度假村內有許多房型可以選擇，我們選擇海景雙人房，可以直接在陽台看到西邊的大海及日落，房間設施雖然可以些微感受到歲月的痕跡，但是整齊且寬敞，也有用心裝修，住起來很舒適。度假村整體的氛圍很放鬆慵懶，裡面也有一個高級的spa提供不同按摩的選擇。如果可以我會推薦住個兩晚以上，好好讓自己放鬆一下。

吉利群島，原來可以離海這麽近

吉利群島是三個位於龍目島西北方的附屬小島，從近到遠分別是Gili Air、Gili Meno和Gili Trawangan（簡稱Gili T），距離最近的Gili Air到龍目島僅15分鐘的船程。三座島嶼的面積都不大，就連最大的Gili T繞島走一圈也不超過2小時，且吉利島地勢平坦單純、白沙灘環繞，海的距離近，易達性非常高，隨時都可以跳進海裡，是歐洲人來印尼知名的度假勝地，其知名度甚至超過龍目島本身，許多遊客會特地安排從峇里島過來吉利島度假。

吉利島還有一個特色，就是島上禁止使用耗油的交通工具，所以移動通常是靠步行、腳踏車，以及當地人經營的馬車計程車。馬車的數量非常多，走在路上常常可以看到一部部馬車穿越其中，有種置身中古世紀的錯覺，是一個蠻特別的街道景色體驗。然而網路上對於吉利島馬車的人道議題褒貶不一，我們也無法了解牠們是否有好好的被對待，因此該不該搭馬車就看個人選擇了。

有趣的是，雖然事前查資料沒有特別看到，但我們到現場發現開始有電動機車出現在街道上，看來電動機車已經開始引進吉利群島了，相信未來應該會越來越普及。

來到吉利群島，遊客通常會選擇其中一座當作住宿據點遊玩，且三座島之間的航班頻繁，想參觀其他島嶼也相當方便。三座島的特性不同，選擇住哪裡的感受也會有差。最大的Gili T是發展最早、觀光規模最大的一座島，島上的住宿選擇多（也有看到幾間大型的度假村），餐廳及咖啡廳也最豐富，相對的遊客數量也最多。此外，島上的夜生活豐富，有許多nightclubs到晚上會變成大家跳舞喝酒和party的場所，整體來說，喜歡熱鬧、社交的人相當適合住在Gili T。

另一方面，Gili Meno則是三座島中最小、最安靜的一座，我們這次沒去，但據說島上就幾個度假飯店及餐廳選擇，相當清幽，風景也是最樸實美麗的一座島，適合想要全然放鬆、遠離喧囂的人。

至於Gili Air則是介於兩者之間，沒有Gili T那麼繁雜，但有一定規模的餐廳跟住宿選擇，我們這次就是選擇住在Gili Air，我個人認為算是達到一個完美的平衡。此外，由於Gili Air是離龍目島最近的一座島，也是三個島中最多當地居民的地方，在島上繞繞比較可以看到島民生活的真實樣貌。

說實話在來之前，我一直認爲這裡應該是一個觀光氣息濃厚的熱門旅遊地，抱持的來看看的心態，並沒什麼特別的期待，但是在島上住了三晚之後，我們徹底愛上了這個熱帶小島。老實說，島上除了被海環繞之外，並沒有什麼特別的驚人景緻，而且說實在真的不大，但我覺得就是因為範圍小小的，到哪都可以靠步行或腳踏車輕鬆抵達，而且少了各種嘈雜的交通工具引擎聲，沒有柏油路的街道小小蜿蜒，每轉個彎都有種驚奇的感覺。最重要的是空氣中散發出一種悠哉的氛圍，我可以穿著一個海灘褲上街亂闖，接著跳進海裡浮潛，頭髮衣服溼了也沒關係，反正大家都一樣，海風吹一吹身體也就乾了，就是這種自由無拘束的感覺，才是我認為吉利群島給我們最棒的體驗。

做什麼？

由於吉利群島的海洋資源豐富，海洋生物豐富加上能見度高，水下活動是來吉利群島一定要加入的行程，不論是比較簡單的浮潛，或是進階一點的自由潛水以及水肺潛水，都可以輕易看到許多高清的珊瑚礁及熱帶海洋生物，尤其海龜又是這裡的明星生物，據說在岸邊浮淺也很容易相遇（雖然我們在岸邊是沒看到啦）。我們這次來這邊除了自己跳進海邊浮潛之外，也參加了當地一個潛店Blue Marlin Gili Air的Fun Dive，一共潛了兩支。我們這趟印尼行總共跟過三家不同的潛店，Blue Marlin是我最愛的一間，他們是PADI認證的五星潛店，規模算大，導潛非常專業而且流程安排井然有序，也是我認為行前簡報做的最用心的潛店。這裡也有水肺證照課程，有興趣的人也可以來報名拿照。如果想來Gili Air潛水我非常推薦他們！（沒有收錢哈哈）

除了水下，島上的海灘也非常有名。以Gili Air來說，東邊的海灘適合走下去浮潛看海龜，而西邊的海灘則是看日落的最佳地點。走在西部海灘，會發現有大大小小的開放店面，均一色都有超多懶骨頭座位面對西邊，只要點杯飲料，就可以在這裡坐上好一陣子。有一天傍晚，我們就找間店坐下來，點杯飲料看著太陽緩緩落入海平面，接著再點些食物，聽著音樂吹著海風度過晚餐時光，真的好愜意！


就像上面提到的，吉利群島也是西方遊客著名的party聖地，尤其是Gili T，一到晚上有許多nightclub可以去喝酒跳舞，夜生活豐富。不過這部分我們就沒參與到了，有興趣的人一定要選擇住在Gili T喔！

住什麼？

這個大概是我們這趟最滿意的住宿之一了！My Island Home Gili Air位於Gili Air的西北邊，地點上雖然離東南邊的主要港口有些距離，但是換來的是更寧靜的環境以及靠近美麗的西北邊沙灘，反正整個島小小的其實交通並不難。My Island Home規模不大，房間數並不多，有一個公共游泳池，另外還有一個獨立的別墅有私人泳池及庭院。朋友們，請記得一定要選這個帶泳池的房型，這個泳池實在太方便了，而且有定期換水設施，每次我們結束海上海下活動之後，回房間前都直接挑進泳池裡洗掉身上黏膩的海水，庭院邊還有沖水設備可以快速沖洗裝備，並晾在庭院上曬乾。而且因為是私人空間，所有一切都可以裸體進行（包括躺在泳池邊日曬），非常舒坦！

不只庭院空間很棒，My Island Home的房間內也非常的舒適，而且由於浴廁是印尼少數的非戶外設計，是我認為整趟印尼最乾淨的浴室了！（對，包含烏布那些貴桑桑的飯店）

訂房完之後，住宿會主動聯繫提供各種從龍目島或是峇里島過來的交通安排建議，我們那個時候是直接請住宿安排從聖吉吉到Gili air的計程車及私人快艇，價格不貴也蠻方便的。

整體來說，以一晚四五千台幣的價格可以住到這樣的私人別墅我很滿意，值得推薦！

吃什麼？

• Pachamama Organic Cafe：空間非常漂亮的咖啡廳，也有賣一些西方人會愛的食物，vibe很好，假掰又好吃。題外話，從這裡開始可以感受到物價比龍目島貴了！
• zzz Warung：非常熱門的當地餐館，賣的都是印尼本土菜色，客人非常多，熱門時段我們甚至排隊了將近一小時，建議早點過去。但是食物是真的在地又好吃！推薦！

冒險、攝影、潛水 ，珀尼達島的鬼斧神工

珀尼達島近年已成為印尼峇里島區最熱門的旅遊地點，其中精靈海灘（Kelingking Beach）的山崖因為酷似暴龍的形狀，來自世界各地的遊客都想前來一睹它的風采。

珀尼達島是一座位於峇里島東南邊的島嶼，島上有屬於自己的居民生活，且深受峇里島影響信奉印度教。珀尼達島的面積不小，破碎的地質造就了許多壯觀的海岸線斷崖，斷崖之間常有靜謐的海灘藏匿其中，周圍則是鬱鬱蔥蔥的熱帶叢林。想像一下冒險電影中的原始熱帶島嶼的樣子，珀尼達島就是有一種會有恐龍跑出來的感覺。這裡風景壯觀，很容易拍出厲害的照片，尤其深受攝影師跟網紅喜愛。

安排珀尼達島的行程其實並不容易，主要是因為島的面積大且景點分散，道路又蜿蜒破碎，實際交通時間會比地圖看起來要多上許多。大多數的遊客會選擇珀尼達島一日行程，從峇里島其他地方搭船過來，並坐著遊覽車去跑各個有名的景點（大多以西部為主），最後在傍晚前搭船離開。我不推薦這樣做，這會是一個大多時間都在交通工具上，短時間定點下車拍照再上車的跟團打卡行程，既不有趣又無法深入體驗島上迷人的樣貌。我建議在島上至少待個兩晚，不只可以更有時間深入島的東半部，也可以在清晨或黃昏時刻（也是遊客最少的時候，因為一日團客不是還沒到就是已經回去了），好好沈浸在各個美麗的海灘之中看日出或夕陽，如果有打算浮潛或潛水，因為通常需要半天以上時間，會建議再多加一晚。

除了自然風景，潛水活動是珀尼達島另一個享譽國際的行程。島的南邊沿岸是是著名的鬼蝠魟（Manta Ray）的清潔站，很容易可以發現牠們，而且因為清潔站的深度大約5-8米而已，就算只是透過浮潛也高機率看的到。另一個明星海洋生物是翻車魚（Mola Mola），不過牠們比較容易在7到10月出沒，而且常出現的深度通常比較深（20~40米），因此想親眼觀賞這些體型3、4米的大塊頭，最好具備AOW潛水資格。要注意的是，珀尼達島區域的海流較強，也要稍微注意天氣和湧浪高度，且由於大多時候需要出海船潛，容易暈船的人建議要備妥暈船藥。

島上交通最推薦的方式是租機車，如此一來可以獲得極大的自由度來安排行程，想像一下在蘭嶼旅遊的樣子，在珀尼達島上也是這麼一回事。島上港口附近有很多出租機車的店家，大部分住宿也可以幫忙安排，租借上並不難。值得注意的是，珀尼達島的柏油路況蠻差的，常常會有坑坑疤疤的狀況，騎車經過通常要格外小心減速，因此在交通時間上會比google map估的再久一點，記得多給一些彈性時間。也因為道路顛簸，偶爾會有遊客出車禍的消息傳出，因此查資料時常常會看到不建議自己騎車的言論出現，住宿也會再三叮嚀。然而我認為身為台灣人的我們其實對機車非常熟悉，如果在台灣有騎機車的經驗，我的經驗是應付珀尼達島的路況綽綽有餘，畢竟在台灣開車騎車可是世界上數一數二難的哈哈，不過這部分就交給大家自己評估囉。

如果沒信心自己騎車的話，另一個很多人的選擇是包車接送，只要跟司機說好你想去哪些地方，那天就交給他開車帶你在島上奔波就行啦，據說司機還有可能會有一些安排上的建議或私人景點可以提供給你呢！包車部分也可以請住宿幫忙，應該很簡單。

做什麼？

Kelingking Beach：珀尼達島最知名的景點，因為海邊斷崖酷似暴龍的形象而享譽國際。來自世界各地的遊客爭相前往只為了拍下那張標誌性的照片。如果在錯誤的時間點（例如10:00到15:00之間）過來，可能會是一場人群災難。但我依然推薦來這裡，因爲Kelingking Beach是真的很美，我們只需要挑個較少人的清晨或傍晚前往即可。來到這裡除了在崖上的觀景台拍照之外，別忘了沿著步道一路爬下去（建議要不怕高且有健行經驗），大約20分鐘即可抵達底下的海灘。海灘是一個被高聳山壁圍繞的白沙攤，陡峭地切入海面，強而有力的大浪一波一波打向岸上，大自然的力與美在這裡一覽無遺。由於我們是黃昏時來的，海浪在落日的映照下金光閃閃，構成一幅幅壯觀美麗的秘境風景。要注意的是，這裡的海並不安全，曾有人被捲走過，絕對不建議下去游泳。

Crystal Bay：位於島的西邊，騎車或開車即可抵達，易達性高，岸邊還有商家販賣飲料小吃，也有躺椅可以發懶曬太陽。Crystal Bay位在海灣內，沙攤平坦，海浪平穩，蠻適合踏浪和下水玩耍，南邊的山峽還有階梯，往上爬一小段可以抵達一個高點，在這裡可以看到完整的海灣，蠻漂亮的。一樣，推薦可以傍晚來比較不熱，人也不會太多還可以看日落。

Diamond Beach：在島的東南方有個海灘依傍著山壁，破碎的山岩座落於海岸線周邊，懸崖上還有幾顆椰子樹不畏嚴峻生長其中，這就是Diamond Beach的標誌性景色。最特別的是，通往海灘的步道就鑿在山壁上，可以貼著山壁一路走下海邊，超酷！我們是接近中午的時候來的，這個時候已經人很多，但是大多數仍是在高處拍照，隨著越往下走，人會慢慢減少。由於Diamond Beach在東邊，日出應該會是不錯的拜訪時間。

水肺潛水：如同前面說的，珀尼達島是鬼蝠魟跟翻車魚的出沒地，除此之外其他魚類及珊瑚礁資源也同樣豐富，是著名的潛水區域。我們當時還沒取得AOW的資格，因此目標就是看到鬼蝠魟就好！我們報名的是Reeflex Divers Crystal Bay的Fun Dives，第一潛在Crystal Bay，這邊主要是看珊瑚礁生態，第二潛則是深入到Kelingking Beach附近的潛點Manta Point，在這個清潔站，可以看到成群的鬼蝠魟魚繞著我們盤旋飛翔，距離非常的近，牠們還會以排隊前進，超可愛。這絕對是我人生數一數二難忘的畫面！喜歡潛水、喜歡海洋生物的人來珀尼達島一定要來拜訪這裡的水下世界！

其他我們沒去但是一樣有名的景點有：Broken Beach、Angel’s Billabong、Rumah Pohon “Tree House”、Thousand Islands Viewpoint、Atuh Beach、Tembeling Forest、Goa Giri Putri Temple等。島上景點真的很多又很分散，如果想要都去，記得要多預留時間，才不會走馬看花。

住什麼？

住宿的選擇是在珀尼達島旅行的硬傷，跟峇里島和龍目島相比，價格通常比較高而且品質也沒有比較好。選擇住哪區是一個學問，西北邊的Toyapakeh及港口周邊是最熱門的住宿區，也是餐廳、咖啡廳、商家最多最密集的地方，入夜後仍想找個地方喝酒聽音樂，住這邊是最佳的選擇。由於位於主要幹道上，所以到各個景點也都算方便。另一個選擇是住在島的東邊，由於靠近Diamond beach，可以在一到早人群還沒到時搶先拜訪，我發現也蠻多比較大型和高級的飯店在靠近東側，缺點是離主要的碼頭Toya Pakeh較遠，抵達跟離開的交通時間會比較久。或是也可以像我們一樣住在Crystal Bay附近（住宿本身我不特別推薦，就不說是哪間了），我覺得這區有種世外桃源的感覺，不只林相優美，也常常有可以遠眺遠方海洋的窗口，尤其黃昏時可以看到日落，觀光團體不多但又有不少吃跟喝的選擇，離我很喜歡的Crystal Bay非常近，離港口也只要15-20分鐘車程，是一個不錯的選擇。

吃什麼？

• Eastside Penida Kitchen & Bar：這間是我們離開Diamond Beach的路上無意發現的，剛好在這裡解決午餐。餐廳的裝潢美麗，戶外座位舒適，餐點種類也多。
• The Chill Penida：在島東北邊的一間網美咖啡廳，裡面有游泳池可以下水遊玩，也有更衣室淋浴間，咖啡廳可以看到大海及遠方峇里島的阿貢火山。這裡據說也是數位遊牧者愛來的地方。
• Amok Sunset Restaurant & Bar：這是個位在山坡上的景觀咖啡餐廳，就在Crystal Beach附近。餐廳也有大型游泳池給大家戲水拍照，戶外區的視野極佳，是個觀賞日落的絕佳地點。推薦大家挑傍晚的時間過來，可以邊吃晚餐邊看日落，先訂位的話可以選擇戶外座位，餐廳也提供免費的飯店接駁服務。

我們在珀尼達島待了約3天3夜，很難一言以蔽之我們的感受。我們在這裡留下很多深刻的回憶畫面，大多是快樂且驚奇的，然而也有某些時刻，我們感到沮喪及憤怒。

自然景色上，珀尼達島無疑是我們這趟數一數二壯觀的地方，有很多我喜歡的照片都是在珀尼達島上拍的。海面下也一樣美麗，尤其是有機會看到成群鬼蝠魟在身旁盤旋飛翔，真的是一輩子難忘的體驗。然而這裡的打卡觀光客真的很多，可以記錄各國網美的樣貌。

此外，珀尼達島的吃跟住的品質真的是我覺得這趟印尼之旅最普通的地方。最後，我們在Kelingking Beach發現了一個大型中資工程正在進行，目的是要蓋一個大型電梯載觀光客下去海灘。我們看到的當下感到非常難過，一來整個工程完全破壞了Kelingking Beach的自然美景，而且我認為底下的海灘之所以迷人，在於他的不易達性以及隱密性。旅人們是透過自己的雙腳一步一步走下去，感受海風的吹拂，感受岩壁在每次轉彎的形態變化，就是要這樣親身地融入這裡的自然，才能真正感受到Kelingking Beach的魅力。（最新消息是，因為來自各方的壓力，政府規定工程要暫停，但未來不知道會怎麼發展）

身為攝影愛好者，我痴迷這裡巍峨的峭壁海岸線；身為戶外健行者，我熱愛這裡險峻陡峭的原始步道；身為旅行者，我享受騎著機車環島冒險的自在。雖然對珀尼達島又愛又恨，但看我花了這麼多篇幅在介紹它，就知道它在我們心中仍然拼上了難忘的一塊拼圖。如果有機會，我仍然大力推薦大家來這邊！

峇里島的身心靈中心，在烏布找回生活的樣貌

印尼的最後一站，我們來到峇里島的心靈及藝術中心 — 烏布。這裡被叢林及山谷環繞，溪流穿梭其中，如果印象中的峇里島是一片綠油油的梯田及鬱鬱蔥蔥的樹林農村，那個畫面肯定是來自烏布了 — 只不過可能是十幾年前的版本。由於峇里島觀光蓬勃發展，如今的烏布已成為觀光重鎮，各式商家、旅館及餐廳林立，街上盡是騎著機車的觀光客，特定地區甚至塞到水洩不通。雖然烏布已不是當年那個世外桃源的恬靜小鎮，但你依然可以找到一些寧靜的角落，而且不論你的興趣是瑜伽、音樂、宗教、農作、廚藝、戶外活動甚至是單純泡咖啡廳或逛街購物，都可以在這裡創造出屬於自己的烏布時光。

做什麼？

烏布是峇里島中心區域的重要觀光據點，有各式各樣的活動、景點可以參觀及拜訪。而且除了烏布本身之外，也有很多當天來回的day tour可以參加，將活動範圍延伸至整個烏布的鄰近區域。由於已經是旅程的尾聲，我們在烏布不打算安排太多活動，而是盡可能的將行程生活化，讓這三週既疲憊又亢奮的身心放鬆下來。因此我們在烏布說不上真的做了什麼觀光行為，就是四處晃晃，找幾間有趣的咖啡廳和餐廳拜訪，更重要的是，也訂了兩間非常期待最後也很滿意的飯店好好放鬆渡假（後面會提到）。

聖猴森林：著名的聖猴森林就位在烏布市區南端，佔地約6公頃，由一大片原始叢林構成，還有許多古建築遺跡及印度教神廟，身在其中很有古墓奇兵叢林探險的感覺。猴子森林裡住著一千多隻峇里島長尾猴，觀覽這些猴子的生活樣貌是遊客拜訪聖猴森林的主要原因。

聖泉寺（Tirta Empul）：位於烏布北方約15公里的聖泉寺，建於西元962年，是峇里島最神聖的印度教廟宇之一。寺內湧出的天然泉水被當地人視為聖水，信徒會依序在數十個噴水口下進行淨身儀式（melukat）。我們這次特地請了嚮導帶我們體驗淨身儀式，以下是大致基本流程：
一、著裝準備，穿上紗籠與腰帶（廟方或入口處可租借），表示對神靈的尊重。
二、取聖花，進入水池前，先向祭司或供品攤取一束花（canang），雙手合十祈禱。
三、依序入池，沿著水池左側依序前進，每個噴水口各有其神聖意涵。
四、噴水口淨身，站在每個噴水口下，雙手合十置於胸前閉眼祈禱，讓聖水從頭頂流下，象徵洗去身心的不潔與負能量。
五、最終祝禱 — 全部噴水口完成後，離開水池，向廟內主祭壇方向再次合十致意。參加淨身儀式對我來說是相當特別且深刻的體驗，推薦大家有機會可以來試試。

住什麼？

我們在烏布待了四晚，選了兩間住宿各住兩晚，第一間希望離烏布中心近一點，方便出去溜搭逛逛，第二間則希望找有特別一點旅館，讓我們在印尼的最後兩晚有個完美的ending。

第一間是Bisma Eight，是一間帶有日式元素，並以現代設計融合峇里島傳統工藝著稱的精品飯店。房間很大，各種軟裝傢俱將空間點綴的很漂亮，浴室內還有一個檜木泡澡桶。Bisma Eight有個在屋頂的無邊際游泳池，望向烏布西側的一大片原始叢林，是個悠閒度過日落的好地方。飯店也有一系列提供免費的活動可以報名參加，像是晨間瑜伽、烹飪教室等。Bisma Eight有入選2025年度米其林一鑰飯店，實際住過後也很喜歡，服務及整潔方面也都相當出色，而且是這趟少數有做到氣味管理（沒有潮濕悶味）的住宿，我很喜歡。

第二間是Stone House Ubud，這間真的是我人生住過最特別最印象深刻的住宿之一了。Stone House這間精品別墅藏身於烏布北部叢林與稻田之間，是一間僅有六個獨立別墅的極小型精品酒店，距烏布市區約10分鐘車程。整座園區以高聳的石灰岩牆圍繞，入口低調不顯眼，隱密性極高，踏入後卻是截然不同的熱帶叢林世界，椰林、棕欄與小溪貫穿其中，園方甚至租下周邊稻田以確保視野不受阻擋。

Stone house內的所有傢俱、器皿及擺飾，感覺全部都有被精心挑選過，充滿細節及風格，一方面帶有峇里島及爪哇式的南洋風情，另一方面又有點歐式皇家古典風格（飯店主人是英國人），身在園區內我只能說目不轉睛且讚嘆不已，如果是細節控一定會超愛。

設施方面，所有別墅共用一座大型泳池，泳池被生機蓬勃的植被包圍，如同雨林中一片池塘般美麗。園區環境極為靜謐，幾乎只聽得到棕欄搖曳與水聲。廚房員工使用自家花園與市場的新鮮食材提供峇里島風味料理，早餐已含於房價內，也推薦跟住宿預訂至少一頓晚餐，與大家一同在主棟大桌享用。

Stone House的重頭戲絕非那六間villa莫屬。六間villa獨具特色，例如位於七米高的竹製樹屋（Treehouse）、爪哇荷蘭殖民式古宅風格的別墅（Java Suite）等，有興趣一定要去瀏覽他們的官網介紹。我們這次住的是Sky View Upstairs，是一棟兩層樓石砌別墅的上層，以白牆與回收木料打造，白牆與木頭完美交織出度假風情。Sky View Upstairs位於整個園區的中心位置，由於在上層的關係，也會有種住在樹屋的感受，四周被棕欄與綠意環抱，開窗就是一幅畫，俯瞰泳池與花園。

總歸來說，住在Stone House是一個相當難忘的體驗，這裡雖然不像上個Bisma Eight一樣具有精準的乾淨整潔（畢竟整個Stone House充滿植物及水源，難免有些蚊蟲及壁虎的痕跡），但對於細節及氛圍的獨到掌握讓他在眾多住宿中脫穎而出，相當適合追求私密感、不想住大型連鎖酒店、喜歡手工質感與自然氛圍，重視體驗的旅人。

吃什麼？

• Herbivore by Locavore Group：純素的fine dining，每道料理都獨具巧思且創意，是個獨特的用餐體驗。
• Donna：這間餐酒館的燒烤料理超級好吃，餐廳的vibe充滿時尚活力。
• Cantina Rooftop Restaurant：位於上層的屋頂餐酒館，景色極好可以俯瞰樹林、河谷及印度教寺廟，東西也很好吃。

烏布受觀光影響，厲害的餐廳很多，從高級餐廳到庶民小吃應有盡有，且都有一定的水準，大家可以盡情踩點。

歸途

這趟印尼龍目峇里島的旅程終於結束了，當初規劃安排時查了許多資料，也讓這趟旅程漸漸長成我們喜愛的模樣。我認為印尼的觀光資源真的很豐盛，不論是喜愛冒險、享受人文，抑或只是想要好好放鬆度假，都可以在這裡找到屬於自己的時光。也不得不提到在東南亞旅行的價格真的相當便宜，規劃一趟旅程確實負擔較小。在搜尋一些英文資訊時不難發現，來印尼甚至整個東南亞對於西方人來說是一趟前往遙遠國度的世界旅行，而身在具有地理紅利的台灣，我們又怎麼能夠不把握機會，好好體驗這些熱帶海島們所帶來的獨特魅力呢？